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ホンマでっか!?TV 聞こえないはずの音が人の心を励ます!?

9月12日の「ホンマでっか!?TV」から、励まされたり癒されたりしそうなことを中心に覚えておきたおことをピックアップ。 川の音など自然の音を聞きながら生活すると、癒やされるだけでなく寿命も延びるというが、聞こえないはずの音でも励ましに...
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世界でたったひとつのプレミアムテスト 瀬戸内寂聴

その声を聴くだけで涙する人も多い、僧侶で作家の瀬戸内寂聴さん。 5月4日の日本テレビ系「世界でたったひとつのプレミアムテスト」で、瀬戸内寂聴さんの数ある教えのなかから3つがクイズ形式で紹介された。
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世界一受けたい授業 脳をだまして悩みを解決する方法

12月16日の「世界一受けたい授業」で、脳をだまして悩みを解決する方法が紹介。 教えてくれたのは、『ブレイン・プログラミング』『話を聞かない男、地図が読めない女』などの著者・バーバラ・ピーズ先生。
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まる得マガジン ストレス解消のレパートリーを増やす「コーピング」

NHK Eテレまる得マガジン「はじめてのマインドフルネス」で、コーピングというストレス対処法が紹介。 教えてくれたのは、早稲田大学の熊野宏昭教授。 【関連記事】 ・はじめてのマインドフルネス 温暖ストレッチ ・はじめてのマイ...
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世界一受けたい授業 2/25 自分で心を手当てする方法 大きな失敗は笑い話に

2月25日の「世界一受けたい授業」に、TEDで2015年最も人気の講義に選ばれた元ニューヨーク大学の心理学者ガイ・ウィンチ先生が登場。 心が傷ついたときに、きちんと知っていれば人生が変わるということを教えてくれた。 ・世界一受け...
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人生で大事なことは○○から学んだ 羽根つき餃子の八木功さん

1月22日の「所&林修!人生で大事なことは○○から学んだ」に、羽根つき餃子の考案者「你好」の八木功さんが登場。 中国残留孤児餃子として日本に帰国して、餃子のお店を出すまでもすごいが、開店してから30年以上も一日も休むことなく餃子を作っ...
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助けて!きわめびと 1/21 ほめ力アップ 怒りのスイッチを「ほめる」に、ほめ力カードでほめるゲーム

1月21日のNHK総合テレビ「助けて!きわめびと」のテーマはほめ力アップ。 ほめ力を教えてくれるきわめびとは、お好み焼きの「千房」創業者の中井正嗣さん。
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ハナタカ優越館 1/19 集中できないときは水を飲む

1月19日のテレビ朝日系「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」は、成功へ導く 勉強のハナタカ! 集中力を高める意外なコツや工夫が紹介された。
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初耳学 1/16 メンタリストDaiGoの結婚の初耳学 年の差を埋めるには1歳につき100万年収を上げる?

1月15日の「林先生が驚く初耳学」で、メンタリストDaiGoさんの「最新版結婚の初耳学」が紹介。 DaiGoさんによると、もともとメンタリズムは心理学とか統計とか経験則みたいなものを利用して相手の心を動かしていくのがベースという。 ...
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助けて!きわめびと 決断力を上げる「熟慮即決」「まるっと掛け算」決断術

1月7日のNHK総合テレビ「助けて!きわめびと」は、決断力について。 迷って悩むと時間がもったいない。 決断力はトレーニングで上げることができるという慶応大学の印南一路教授が、脱・優柔不断の決断術を教えてくれた。